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Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minuto
C Curve Punches
C Curve Punches
1 minuto
Buttertoe Crunches
Buttertoe Crunches
1 minuto
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto


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5 minutos 30 segundos, Modero


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