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Descripción

We see them all the time and wish they were ours - dancer's legs! They are so toned, so strong and so long. This workout can help you achieve at least two of those ;) Put on your tights! Here we go!


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuto 30 segundos
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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