Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

easy and fun workout have fun stay active


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Burpees
Burpees
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
High Knees
High Knees
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
20 segundos
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Run
Run
1 minuto 45 segundos


Entrenamientos relacionados

Work Out
4 minutos 45 segundos, Principiante
Workout 1
56 minutos 20 segundos, Intenso
WORKOUT
26 minutos 22 segundos, Modero
Challenge
7 minutos,
1
10 minutos, Principiante
Getting Started
4 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías