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Descripción

For people who just want an arm workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
30 segundos
Corpse
Corpse
10 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
25 segundos
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minuto
Corpse
Corpse
10 segundos
Angel Arms
Angel Arms
30 segundos
Chaturanga
Chaturanga
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
45 segundos


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