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Arms


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
20 segundos
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
20 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 segundos
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
20 segundos
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
20 segundos


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