Step Up!!!

Intenso Duration 1 h 1 m

Añadido por Nia Carden

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Step Ups Left Leg

20 minutos

Step Ups Right Leg

20 minutos

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Step Ups Left

10 minutos

Step Ups Right

10 minutos

Entrenamientos relacionados

9 minutos, Modero

24 minutos, Modero

10 minutos, Intenso

21 minutos 15 segundos, Modero

Step Ups

4 minutos,

Step Ups

3 minutos 50 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.