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Serie 1: 1 ronda
Right Side Plank Rainbows
Right Side Plank Rainbows
1 minuto
Left Side Plank Rainbows
Left Side Plank Rainbows
1 minuto
Rest
Rest
2 minutos 6 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos 6 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto 2 segundos
Burpees
Burpees
1 minuto 2 segundos
Exhale
Exhale
1 minuto 2 segundos
Inhale
Inhale
2 segundos
Push-Ups
Push-Ups
50 segundos
Jump Kicks
Jump Kicks
50 segundos


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