Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minuto
Bodyweight Tricep Extension
Bodyweight Tricep Extension
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Bi/Triceps
3 minutos 55 segundos, Modero
Triceps
5 minutos 39 segundos, Intenso
Triceps
4 minutos 10 segundos, Principiante
Triceps
24 minutos 9 segundos, Modero
Triceps
7 minutos, Intenso
Arms
13 minutos 30 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat
Push Ups

Push Ups

Modero 4 min  
All About Push-Ups Baby!

All About Push-Ups Baby!

Intenso 8 min  
Chest  
LEGS!

LEGS!

Intenso 25 min  
Full Body  
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intenso 12 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorías