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Ejercicios para principiantes

Exercise Ball

Principiante   6 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Stability Ball, Medicine Ball, Wall

Dianne Scott
 		    Añadido por Dianne Scott
Exercise Ball
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con bola medicinal Ejercicios de pared
Descripción

Ball work

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Ab Ball Raises
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Ball Crunches
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