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Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 segundos
Burpees
Burpees
1 minuto
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuto


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13 minutos, Modero
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5 minutos, Modero


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