Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios intensos

Hot Legs

Intenso   16 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbells, Wall

Samantha Londagin
 		    Añadido por Samantha Londagin
Hot Legs
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas Ejercicios de pared
Descripción

Want hot legs for summer, please comment on your results.

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Burpees
Burpees
1 minuto 20 segundos
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto 20 segundos
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
25 segundos
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Butterfly
Butterfly
25 segundos
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Lying Left Leg Stretch
35 segundos

Entrenamientos relacionados

Sexy Legs
Sexy Legs
9 minutos 10 segundos, Principiante
Sexy Legs
Sexy Legs
6 minutos 35 segundos, Modero
Sexy Legs
Sexy Legs
22 minutos 20 segundos, Modero
My Legs
My Legs
32 minutos, Intenso
Legs
Legs
4 minutos, Modero
Legs
Legs
21 minutos, Modero
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
31 minutos 55 segundos, Intenso
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 minutos 50 segundos, Intenso
Deep Dive - Move
Deep Dive - Move
23 minutos 45 segundos, Intenso
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
37 minutos 11 segundos, Modero
The Finish Line - Single Leg
The Finish Line - Single Leg
25 minutos 48 segundos, Intenso
The Finish Line - The B Supersets
The Finish Line - The B Supersets
22 minutos 52 segundos, Intenso
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intenso 19 min  
Only Shoulders (Dumbbells)

Only Shoulders (Dumbbells)

Intenso 26 min  
Shoulders   Wall, Dumbbells
Abs

Abs

Modero 7 min  
Core  
ABS!

ABS!

Intenso 17 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Only Legs

Only Legs

Intenso 13 min  
Lower Body  
Tight Tummy

Tight Tummy

Modero 17 min  
Core  

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito