Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abs And Arms Workout 3

Abs And Arms Workout 3

Intenso 12 min  
Upper Body   Barbell, Bench
Abs Workout + Weights

Abs Workout + Weights

Intenso 15 min  
Shoulders   Barbell, Bench, Stability Ball
Rehab Bike

Rehab Bike

Intenso 56 min  
5x4

5x4

Intenso 25 min  
Rolling

Rolling

Modero 15 min  
Chest  
60 40 20

60 40 20

Intenso 34 min  
Lower Body  

Categorías