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Serie 1: 3 rondas
Squat Jumps
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30 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Barbell Stiff Legged Deadlift
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45 segundos
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos


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Rep Fitness Colorado Barbell
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