Chest Pounding

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

Burpees require an ability to keep your heart rate up. Here you'll find short bursts of cardio with some breaks to recover in between. That means you should kill it when you're on and really take that break when you're off. Grab some water and let's go!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.