10k Run

Intenso Duration 55 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Radka Allen

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

10k (6.2 miles)

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Run

55 minutos

Entrenamientos relacionados

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 minutos 51 segundos, Intenso

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 minutos 43 segundos, Intenso

The Unbound Lower Armor Forge

48 minutos 25 segundos, Intenso

The Bright Child

1 hora 25 minutos 5 segundos, Intenso

30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2

39 minutos 49 segundos, Intenso

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 minutos 31 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.