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Six pack


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minutos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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5 minutos 30 segundos, Modero
Total 6 Packs
4 minutos 50 segundos, Intenso


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