HIIT 10

Intenso Duration 16 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por Camille Regina Bataller

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Half Jacks

1 minuto

Rest

45 segundos

Jumping Ts

1 minuto

Rest

45 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

45 segundos

Plank Jacks

1 minuto

Rest

45 segundos

Climbers

1 minuto

Rest

45 segundos

Alt Arm/Leg Raises

1 minuto

Rest

45 segundos

Squats

1 minuto

Rest

45 segundos

Side Leg Raises

1 minuto

Rest

45 segundos

Toe Tap Hops

1 minuto

Rest

45 segundos

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