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Serie 1: 4 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Fast Crunches
Fast Crunches
2 minutos
Toe Touch Opersite  Arm
Toe Touch Opersite Arm
2 minutos
Alternating Side Crunches
2 minutos
Sit-Ups Control For 3 On Down
Sit-Ups Control For 3 On Down
2 minutos
Russian Twists with a Ball X3
Russian Twists with a Ball X3
2 minutos


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