Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Look at those abs!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 minutos 30 segundos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Ab Workout
10 minutos 45 segundos, Principiante
Abs Workout
31 minutos 15 segundos, Intenso
Abs Workout
6 minutos, Intenso
Abs Workout
6 minutos, Intenso
Ab Workout
16 minutos, Modero
Ab Workout 1
5 minutos 58 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías