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Descripción

Just a simple workout.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Squats
Squats
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos
Burpees
Burpees
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
High Knees
High Knees
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto


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Workout
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