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Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
20 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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