Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

5-minute abs workout for girls.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basic Move
Basic Move
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs Workout
2 minutos, Principiante
Abs Workout
8 minutos, Principiante
Abs Workout
6 minutos, Intenso
Abs Workout
8 minutos, Modero
Abs Workout
3 minutos, Modero
Abs Workout
9 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abs Workout

Abs Workout

Modero 9 min  
Abs Workout

Abs Workout

Modero 14 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Modero 5 min  
Core   No Equipment
Give me more, give me core

Give me more, give me core

Modero 45 min  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
Abs Workout

Abs Workout

Modero 60 seg  
Core  
Pull Through

Pull Through

Intenso 12 min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Categorías