Ejercicios moderados

Butt

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebells, Chair

Añadido por Brianna Lewis

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con silla

Descripción

Hey get your bum lifted

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Chair Squats

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Elección Principal para este Entrenamiento

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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