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Serie 1: 1 ronda
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 minuto
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 minuto
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuto
Right Kettlebell Bicep Curls
1 minuto
Left Kettlebell Bicep Curls
1 minuto
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 minuto
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
2 minutos
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 minuto
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
30 segundos


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