Ejercicios intensos

Monster jam

Intenso Duration 56 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Jump Rope, Stability Ball, Wall

Añadido por Lc Dunning

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con cuerda para saltar Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 7 rondas

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

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