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Ejercicios moderados

Squat Challenge

Modero   3 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbells

Stacee Collier
 		    Añadido por Stacee Collier
Squat Challenge
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas
Descripción

Squats, squats, squats, squats!!!!

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
45 segundos
Side Squats
Side Squats
30 segundos
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
45 segundos
Walking Squats
Walking Squats
30 segundos
Narrow Squats
Narrow Squats
30 segundos

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