Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minutos
Side Bends
Side Bends
3 minutos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
3 minutos
Ab Choppers
Ab Choppers
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Workout
6 minutos, Modero
Couples Workout
9 minutos, Modero
Work Out
19 minutos,
Workout
2 minutos 40 segundos, Principiante
Weekday Workout
6 minutos 45 segundos, Principiante
Workout
6 minutos 55 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías