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Descripción

For cooling down after a long, hard exercise.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
20 segundos
Corpse
Corpse
15 segundos
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 segundos
Supermans
Supermans
10 segundos
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
15 segundos
Corpse
Corpse
10 segundos


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1 minuto, Modero
Warm Up
10 minutos, Modero


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