Weights A - PF

Modero Duration 16 minutos

Añadido por Gabi Wolosik

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Leg Extension 45lbs

1 minuto 5 segundos

Rest

30 segundos

Serie 2: 3 rondas

Hip Adbuction 80 Lbs

1 minuto 5 segundos

Rest

30 segundos

Serie 3: 3 rondas

Chest Press 15lbs

1 minuto 5 segundos

Rest

30 segundos

Serie 4: 1 ronda

Row 35 Lbs

1 minuto 5 segundos

Rest

30 segundos

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