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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minuto
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
1 minuto
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 minuto
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Box Jumps
Box Jumps
1 minuto
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuto
Right Side Angle
Right Side Angle
1 minuto


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Leg Workout
10 minutos 40 segundos, Modero


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