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Serie 1: 1 ronda
Incline Jog on Treadmill
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10 minutos

Serie 2: 3 rondas
Barbell Squats
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2 minutos

Serie 3: 3 rondas
Barbell Bench Press
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Serie 4: 3 rondas
Seated Cable Row
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Serie 5: 3 rondas
Rope Tricep Push Down
2 minutos

Serie 6: 3 rondas
Bench Barbell Calf Raises
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Serie 7: 1 ronda
Incline Jog on Treadmill
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10 minutos


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Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

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