Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Sandbag Running
4 minutos
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Spartan Strength 1
24 minutos 30 segundos, Intenso
Spartan
15 minutos, Intenso
Spartan Workout
7 minutos, Intenso
Spartan Power
31 minutos 31 segundos, Modero
Spartan Workout
17 minutos 20 segundos, Intenso
Traveling Spartan
13 minutos 20 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Principiante
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
Titan Strength Builder
25 minutos 24 segundos, Modero
MURPH
1 hora 22 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intenso 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Spartan Run

Spartan Run

Intenso 33 min  
Shoulders   No Equipment
Spartan

Spartan

Intenso 15 min  
Spartan Pit

Spartan Pit

Intenso 17 min  
Spartan

Spartan

Intenso 1 h 40 m  
P&P UPS

P&P UPS

Modero 5 min  
Back   Pull Up Bar

Categorías