Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Sandbag Running
4 minutos
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Spartan 1
36 minutos 30 segundos, Intenso
Spartan
1 hora 34 minutos 25 segundos, Intenso
Spartan
11 minutos 40 segundos, Modero
Spartan
1 hora 55 minutos, Intenso
No Running Workout
16 minutos 54 segundos, Modero
Spartan
19 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Principiante
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
Titan Strength Builder
25 minutos 24 segundos, Modero
MURPH
1 hora 22 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
300 Spartans

300 Spartans

Intenso 8 min  
Spartan

Spartan

Intenso 1 h 40 m  
Spartan

Spartan

Intenso 15 min  
Chest  
Spartacus

Spartacus

Intenso 47 min  
Full Body   Dumbbell, Pull Up Bar
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment

Categorías