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Descripción

Start to get the heart pumping.


Exercises

Serie 1: 7 rondas
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Sprint!
Sprint!
30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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