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Exercises

Serie 1: 8 rondas
HIT IT
20 segundos
Rest
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Transition
30 segundos

Serie 3: 8 rondas
HIT IT
20 segundos
Rest
10 segundos

Serie 4: 1 ronda
Transition
30 segundos

Serie 5: 8 rondas
HIT IT
20 segundos
Rest
10 segundos


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