Hiit Training

Intenso Duration 31 minutos

Añadido por Sarah Pyykko

Descripción

HIIT Training!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Fast Pace Walk

2 minutos

Serie 2: 1 ronda

Warm Up Run Pace

3 minutos

Serie 3: 7 rondas

Fast Run

1 minuto

Recovery

2 minutos

Serie 4: 1 ronda

Slow Run

3 minutos

Serie 5: 1 ronda

Walk

2 minutos

Workout Discussion

31 Mar

Heidi E.

OMG!!! I have to try this one. Do I need a bucket next to me? ;)

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