Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stationary Biking
Stationary Biking
30 minutos


Entrenamientos relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

warm up first!

warm up first!

Principiante 4 m 30 s  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Modero 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
strength training

strength training

Intenso 25 min  
Kettlebells, Dumbbells

Categorías