Tone that Butt

Modero Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbells

Añadido por Vlora Kasumaj

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra

Descripción

Biuld your butt and burn fat! You will love this workout.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jumping Jacks

45 segundos

Glute Kickbacks

45 segundos

Wall Sit

45 segundos

Break

25 segundos

Thrusters

45 segundos

Break

15 segundos

Squat Jumps

45 segundos

Serie 2: 2 rondas

Wall Sit

45 segundos

Break

15 segundos

Squat Jumps

45 segundos

Jumping Jacks

45 segundos

Break

15 segundos

Thrusters

45 segundos

Glute Kickbacks

45 segundos

Jumping Jacks

45 segundos

Break

15 segundos

Serie 3: 3 rondas

Wall Sit

45 segundos

Break

15 segundos

Squat Jumps

45 segundos

Break

15 segundos

Jumping Jacks

45 segundos

Break

15 segundos

Entrenamientos relacionados

Best Butt

22 minutos, Intenso

Butt Workout

8 minutos 30 segundos, Modero

Better Butt

5 minutos 45 segundos, Intenso

Booty

5 minutos 15 segundos, Modero

Even More Butt

20 minutos 40 segundos, Intenso

Butty

5 minutos 30 segundos, Intenso

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 minutos 30 segundos, Modero

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 minutos 23 segundos, Modero

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 minutos 36 segundos, Modero

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 minutos 46 segundos, Modero

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 minutos 22 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness Colorado Barbell