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Arm Workout:-)


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Tricep Dips
Tricep Dips
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Kneeling Elbow Plank
Kneeling Elbow Plank
25 segundos
Plank
Plank
35 segundos
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
20 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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