Summer Body

Modero Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Legs

Añadido por Candy Gomez

Etiquetas

Ejercicios para piernas

Descripción

My goal to lose 15 lbs

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Butt Kickers

25 segundos

Squat Jumps

25 segundos

The Heisman

25 segundos

Tip Toe Squats

25 segundos

Hamstring Kickbacks

25 segundos

Jumping Jacks

25 segundos

Wall Sit

25 segundos

Wall Push Ups

25 segundos

Serie 2: 1 ronda

Butt Kickers

25 segundos

Squat Jumps

25 segundos

The Heisman

25 segundos

Tip Toe Squats

25 segundos

Hamstring Kickbacks

25 segundos

Jumping Jacks

25 segundos

Wall Sit

25 segundos

Wall Push Ups

25 segundos

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Equipo recomendado

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