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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Jacks
1 minuto
Jump On The Place
1 minuto
Jump And Push Knees As High As The Hips
1 minuto
Jump And Pull Feets Back To The Butt
1 minuto
Jump Taking Steps
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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