Interval Run

Principiante Duration 10 minutos

Añadido por Samantha Proctor

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jog

2 minutos

Spint

30 segundos

Walk

30 segundos

Jog

1 minuto 30 segundos

Sprint

30 segundos

Jog

1 minuto

Spint

30 segundos

Walk

30 segundos

Jog

1 minuto

Sprint

30 segundos

Jog

1 minuto

Walk

30 segundos

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