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Serie 1: 2 rondas
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
15 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Jumping Lunges
Jumping Lunges
15 segundos
Rest
Rest
15 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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