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Ejercicios intensos

Killer

Intenso   4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar

Kevin Gary
 		    Añadido por Kevin Gary
Killer
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Hard

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chin Ups
Chin Ups
30 segundos
Lunges
Lunges
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Pop Squats
Pop Squats
30 segundos
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 segundos
Jazz Kicks
Jazz Kicks
30 segundos
L Pull-ups
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 segundos

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