Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Shadow Boxing
Shadow Boxing
10 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto 30 segundos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto 30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
5 minutos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 minutos
Squats
Squats
4 minutos
Cross Kicks
3 minutos
Bench Dips
2 minutos
High Knees
High Knees
4 minutos
Butt Kickers
Butt Kickers
4 minutos


Entrenamientos relacionados

Boxing
8 minutos 10 segundos, Modero
Boxing
19 minutos, Intenso
Boxing - Muscles & Skills
8 minutos 42 segundos, Intenso
Boxercise
58 minutos, Intenso
Boxing
45 minutos, Intenso
Boxing Etc
25 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías