Ejercicios intensos

Chest

Intenso Duration 26 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Barbell, Bench, Stability Ball, Dumbbells, Strength Machine

Añadido por Douglas Silva

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra Ejercicios en banco Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

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Lelane Push Up

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Push-Ups

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Serie 2: 5 rondas

Barbell Bench Press

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Serie 3: 4 rondas

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Barbell Bench Press

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