8 Pack Routine

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Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Hi guys, I'd like to post this workout because this is the workout I do everyday and I moved from a six pack to an 8 pack in a few months. This workout should be done once a day. This workout will also help with weight loss but if weight loss is your primary aim then please see my weight loss workouts that will be posted shortly.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.