50 Push-Ups

Intenso Duration 115 segundos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Añadido por Jason Manning

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Descripción

50 push ups. Great to do a few times a day at the office.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 Push-Ups

20 segundos

Plank

10 segundos

20 Push-Ups

25 segundos

Rest

10 segundos

10 Push-Ups

20 segundos

Plank

15 segundos

Rest

15 segundos

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