Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Novice: Starting Strength


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
5 minutos

Serie 2: 3 rondas
Standing Presses
Standing Presses
5 minutos

Serie 3: 1 ronda
Deadlifts
Deadlifts
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Starting Strength
30 segundos,
A
4 minutos, Modero
Strenght 101
52 segundos, Principiante
Strength
34 minutos 23 segundos, Intenso
Legs
5 minutos 50 segundos, Modero
MMA Strength
40 minutos, Modero

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Arm And Abs 2

Arm And Abs 2

Modero 36 min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Chair
Tri&Bicep Workout

Tri&Bicep Workout

Modero 38 min  
Hiit By Betso And Leslo

Hiit By Betso And Leslo

Modero 25 min  
Lower Body   Box or Step
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Modero 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Shit

Shit

Modero 22 min  
Arms   Dumbbell, Medicine Ball

Categorías