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Descripción

Exercises I do each day when I don't have time for a full workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Elbow Plank with Knee Taps
Elbow Plank with Knee Taps
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto


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