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Whyyyyyyyyyyy


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto 25 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Plank
Plank
40 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Right Side Plank
Right Side Plank
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos


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Level 2
44 minutos, Principiante


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